Mientras que las píldoras para dormir aumentan en consumo, los efectos secundarios hacen estragos. Recientes estudios señalan la importancia de contar siempre con una farmacia homeopatía Palma de Mallorca y comprar bajo la estricta supervisión profesional. La tendencia es apostar por componentes naturales ya que disminuyen los riesgos de afecciones posteriores.
Quienes utilizan la melatonina, como hormona reguladora del sueño, pueden encontrar opiniones encontradas. No todos los organismos reaccionan igual al consumo de esta sustancia.
Beneficios y riesgos del consumo
- Provoca el sueño más rápido
- Genera un descanso más prolongado, de aproximadamente ocho minutos extra.
- Puede servir para personas con autismo o déficit atencional.
- Es un producto de origen natural.
- No es recomendable a largo plazo.
- La Asociación Española de Pediatría no lo recomienda en menores de seis meses de edad.
- Debe ir acompañada de control médico o profesional.